チャットレディは、スマホの画面越しにおしゃべり等で稼げる人気の仕事です。
一方で、チャトレはたくさんのお客様と接客するなど、様々な仕事上のストレスに晒されます。
そのため、ストレスにうまく対処できないとメンタルが崩壊するリスクもあります。
そこで、チャットレディの直面するストレスや、メンタルを保つコツをご紹介します。
チャットレディの仕事に興味のある方は、ぜひ最後までご覧ください！
目次
チャットレディはメンタルを病みがち！？
確かに、チャットレディは雑談等で高収入を目指せる人気の仕事です。
しかし、楽して高収入を稼げるわけではありません。
つまり、チャトレ固有の悩みを抱えるチャットレディは多いです。
ここで、チャットレディがメンタルを疲弊する原因をご紹介しますので、当てはまるか確認してみてください。
長い待機で稼げない不安
チャットレディは、お客さんとチャットするほど高収入を稼げます♪
一方、お客さんとチャットできずに待機だけだと報酬は０円です。
そんな待機の時間が長くなると稼げないで不安になります。
つまり、不安な気持ちが続くとメンタルが徐々にやられます。
稼げないのは私だけ？
TwitterなどのSNSで「チャットレディで稼げた♪」などよく見ませんか？
一方、チャットで稼げないことも時にはあります。
それでも、他人と比べると「稼げないのは私だけ？」と思いこみがちです。
つまり、劣等感はネガティブ思考につながりメンタルが凹む危険があります。
寝不足などで体調不良
チャトレの仕事は、お客が多く稼ぎやすい時間帯があります♪
（夜10時から深夜2時の時間帯）
このため、深夜の時間帯にチャトレで稼ぐ女性も多いです。
一方、深夜にチャトレの仕事を頑張るほど寝不足になりがちです。
また、仕事以外でも深夜に目が覚めてしまい、なかなか寝れないことも…
その結果、寝不足など生活リズムが乱れ、体調不良になる危険があります。
苦手な男性客
ライブチャットは良いお客さんも多いのですが、中には困ったお客さんもいます。
例えば、
即アダルト（脱衣）の要求する
セクハラ発言する
お客の無理なリクエストを間に受けて、真面目に頑張ってしまう女性もいます。
つまり、本当はやりたくないのに、我慢しながらお客様のリクエスト等に応え続ける。
その結果、お客さん対応のストレスなどでメンタルが壊れる危険があります。
ノンアダルトでもアダルト？
チャットレディは、ノンアダルトのジャンルでお仕事できます♪
一方、ノンアダルトのサイトなのにアダルトな要求をする男性客はいます。
また、アダルトなリクエストする客が続くこともあります。
もちろん、ノンアダルトは、アダルトをお断りで大丈夫です！
しかし、アダルト要求にうまく対応できず、ストレスを感じる女性は少なくないです。
つまり、アダルトなリクエストを上手にかわせないと、メンタルが疲弊します。
身バレの不安
チャットレディのことを家族や知人などに内緒の女性は多いです。
言い換えると、チャトレの仕事のことがバレないよう、気を遣われること多いです。
つまり、「身バレしない？」といつも不安に感じながら、チャットレディの仕事をすることになります。
そのため、身バレの心配や不安がストレスとなり、メンタルが徐々にすり減ります。
知人に話せない
在宅チャットレディは、スマホ一つでお仕事が可能です！
また、チャットレディの仕事は、基本的に一人で行うことが多いため、孤独を感じることもあります。
特に、一人の待機時間が長くなった時など気分が落ち込むこともあります。
その場合に、チャトレの仕事の愚痴を知人に話せないことも多い。
そのため、仕事のストレスをうまく発散できず、精神的に辛くなることあります。
メンタル対処法
ほとんど全てのチャットレディは、チャトレの仕事で身体や心が疲れた体験をされてます。
しかし、苦しい経験を乗り越えたからこそ、チャットレディとして人気が出て高収入を稼げます。
チャットレディを辞めるのは簡単にできますので、今の苦しみを乗り越える方法を一つずつ試してみましょう！
そこで、チャットレディの仕事に効果的なメンタル対処法を、サンセイプロが詳細にレクチャーいたします。
小さな成功体験が大事
月５０万円在宅チャットレディで稼ぎたいですか？
しかし、最初から目標を高くしすぎると、身体や心に大きく負担がかかってしまいます。
そのため、無理のない範囲で目標を小さく設定しましょう！
例えば、月に３万円稼ぐ♪
つまり、小さな成功体験が仕事の自信にもつながります。
決して無理はせず心に余裕を持って、稼げるチャットレディを目指してみましょう。
唯一無二の自信
何よりも、「人は人、自分は自分」と割り切りが大事です！
でも実際は、「私は可愛くない」「稼げない（涙）」など他人と比べて不安や劣等感などで悩んでいませんか？
そこで、他人と比べないでもっと心を気楽にしてみましょう。
つまり、唯一無二の存在と気づければ自信を持てるしメンタルも安定します！
メリハリのある生活習慣
結論から言うと、時にはしっかり休むなどメリハリある生活習慣にしてみましょう♪
一方、稼げるとつい休憩なしで長時間チャットレディの仕事を頑張ってしまいます。
短期的に見れば稼げて良いのですが、身体や心は間違いなく疲弊するのでリフレッシュは必要です。
そのため、休むときはしっかり休み、無理のない範囲でチャトレの仕事を頑張りましょう！
心身ともにリフレッシュできれば、新たな気持ちで仕事に向き合うことができます。
苦手な男性客への対応
「おっぱい見せて♪」などお客さんのいきなりのアダルト・リクエストに困ったことはありませんか？
即アダルト要求など言われた通り応じるか、別の楽しみ方をお客さんに提案するか、正解は一つではないです。
なぜなら、チャットレディは風俗と違い、アダルトジャンルはお客さんとのおしゃべりも含め楽しむ仕事だからです。
しかし、本当に嫌なことは決して無理しなくて大丈夫です。
嫌なことは我慢せずお断りしましょう！
争わず話を聞き流す
お客さんの話を間に受け、感情的になってしまうことは当然あります。
しかし、お客さん相手に感情的になりすぎてはトラブルに発展する危険もあるので、なるべく心を平静に保ちたいものです。
このため、お客さんとは争わず話を聞き流し、感情的になりすぎないようにしましょう！
例えば、賢いゴリラ（お客さん）とおしゃべりしていると思ってみてください。
ただし、常連さんづくりには、会話の中で得た情報（職業や趣味など）をメモなど覚えておく必要があります。
前回のチャット内容をお話しすれば、お客さんが喜んでくれるのは間違いなしです！
相談相手を作ろう
在宅チャットレディは、仕事の悩みなど知人に相談など難しい場合が多いです。
しかし、悩みを誰にも相談せずに、一人で抱え込むのは危険です。
そんな時に、仕事の愚痴などを他人に話すだけでも、心が軽くなってリフレッシュできることも多い。
そのため、チャットの悩みを気軽に話せる相談相手を積極的に作りましょう！
チャットレディのメンタル☆まとめ
チャットレディの仕事は、色々な場面でストレスを感じることがあります。
しかし、ストレスの適切な対処法を知っていれば、どんなに苦しくても必ず乗り越えられます。
特に、チャットの相談相手がいれば、仕事の不安やストレスも解消でき安心ですね。
そこで、サンセイプロでは、快適にお仕事続けられるよう、メンタル面のサポートも大切にしております。